Sursa poza: Fanatik

Monica Bousquet: Culturista care redefinește vârsta de 64 de ani

Monica Bousquet și-a câștigat faima pe rețelele de socializare drept o sursă de inspirație pentru numeroși utilizatori. Povestea sa este unică în lumea culturismului, transformându-și viața în totalitate începând de la vârsta de 53 de ani, sub influența recomandărilor unui medic. Cu o voință de fier, Monica a renunțat la obiceiurile nesănătoase și s-a dedicat complet sportului. Această schimbare majoră a venit ca răspuns la un diagnostic de condromalacie, o problemă la articulații care i-a afectat genunchii.

Aflată inițial în fața unei posibile limitări fizice grave, Monica a ales să nu se lase învinsă. Originară din Brazilia, ea a început să frecventeze sala de fitness, unde a investit timp și muncă pentru a fi nu doar în formă, ci și pentru a-și recupera sănătatea. Antrenamentele intense și dedicația față de stilul de viață activ au condus-o la câștigarea mai multor trofee.

În prezent, Monica este un adevărat fenomen online, impresionând publicul prin performanțele sale sportive extraordinare. Ce o definește este capacitatea de a realiza la 64 de ani ceea ce la 30 ar fi considerat imposibil. Transformându-și nu doar corpul, dar și mentalitatea, a devenit o influenceriță extrem de apreciată în domeniul fitnessului, cu o popularitate remarcabilă. Monica numără peste 2,2 milioane de urmăritori pe Instagram, unde împărtășește frecvent imagini și videoclipuri cu antrenamentele ei.

Exemplul său de vitalitate și bucurie de a trăi a transformat-o într-un model pentru cei care o urmăresc. Ea mărturisește că regretă că nu a început transformarea mai devreme, având acum o energie debordantă. Monica subliniază importanța conexiunii cu sine, fie că este prin sport sau activități în aer liber.

Monica consideră că schimbările drastice în viața sa s-au desfășurat treptat, fiecare mică schimbare antrenând-o pe următoarea. Ea mărturisește: „Hotărăști să faci un pas, apoi altul, și treptat îți îmbunătățești dieta, crești energia și îți întărești corpul și mintea. Deși calea este dificilă și cere disciplină, recompensa merită fiecare efort.” La momentul primei sale întâlniri cu sala de fitness, își descria condiția ca fiind dificilă, cu o condromalacie de gradul IV la ambii genunchi, o stare care îi provoca multă nesiguranță.

Alături de fitness, Monica a adoptat o dietă echilibrată și a învățat să prețuiască somnul de calitate. Această determinare și disciplină i-au adus nu doar o transformare fizică, dar și recunoaștere pe plan profesional. Recent, Monica a intrat în televiziune, fiind gazda celui de-al doilea sezon al reality show-ului New Faces. Acest program, care celebrează diversitatea, urmează să aibă premiera pe 16 octombrie și va fi difuzat săptămânal pe canalul Universal.

Reușita sa în acest domeniu este o nouă etapă în parcursul remarcabil al Monicăi Bousquet, arătând astfel că frumusețea și forța nu au vârstă, iar povestea sa continuă să inspire și să transforme percepțiile asupra vârstei și capacității umane.