Sursa poza: Mediafax

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis o avertizare de cod galben de caniculă pentru miercuri, 13 august 2025, valabilă între orele 12:00 și 21:00, în regiunile Maramureș, Crișana, Banat, vestul Transilvaniei și sud-vestul Olteniei. În aceste zone, se preconizează temperaturi extrem de ridicate, cu valori maxime între 33 și 36 de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități, ceea ce va conduce la un disconfort termic ridicat.

Detalii despre avertizare

Avertizarea de cod galben indică faptul că, în intervalul menționat, vor fi condiții meteorologice care pot afecta sănătatea populației, în special a persoanelor vulnerabile, precum vârstnicii, copiii și cei cu afecțiuni medicale preexistente. Este esențial ca cetățenii să ia măsuri de precauție pentru a preveni efectele negative ale caniculei.

Recomandări pentru populație

Pentru a face față condițiilor de caniculă, ANM recomandă următoarele măsuri:

• Hidratare corespunzătoare: Consumați cantități suficiente de apă pe parcursul zilei, evitând băuturile alcoolice și cofeinizate, care pot favoriza deshidratarea.

• Evitarea expunerii prelungite la soare: Limitați activitățile în aer liber între orele 12:00 și 21:00, când intensitatea radiațiilor solare este maximă.

• Îmbrăcăminte adecvată: Purtați haine lejere, de culoare deschisă, care permit pielii să respire și să se răcească eficient.

• Protecție solară: Utilizați creme cu factor de protecție solară ridicat și aplicați-le periodic, mai ales dacă transpirați sau vă spălați.

• Ventilare corespunzătoare a locuinței: Asigurați-vă că locuința este bine ventilată, dar evitați curenții de aer rece care pot provoca răceli.

• Monitorizarea stării de sănătate: Fiți atenți la semnele de deshidratare sau epuizare termică, precum amețeli, oboseală extremă, dureri de cap sau greață.

Impactul caniculei asupra sănătății

Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate avea efecte adverse asupra sănătății, inclusiv:

• Deshidratare: Pierderile excesive de apă și electroliți pot duce la oboseală, confuzie și, în cazuri severe, la colaps.

• Epuizare termică: Simptomele includ transpirație abundentă, slăbiciune, amețeli și greață.

• Insolație: Expunerea directă la soare poate provoca dureri de cap severe, confuzie și pierderea conștienței.

Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, respiratorii sau cu alte probleme de sănătate sunt deosebit de vulnerabile în perioadele de caniculă și trebuie să acorde o atenție sporită stării lor de sănătate.

Măsuri instituționale

Autoritățile locale și instituțiile publice sunt încurajate să adopte măsuri pentru protejarea populației în fața caniculei, precum:

• Crearea de puncte de prim ajutor: Stabilirea unor centre unde cetățenii se pot adăpa și pot primi îngrijiri medicale de urgență.

• Informarea publicului: Distribuirea de materiale informative privind riscurile caniculei și măsurile de prevenire.

• Supravegherea persoanelor vulnerabile: Monitorizarea stării de sănătate a vârstnicilor și a celor cu afecțiuni cronice, prin vizite la domiciliu sau apeluri telefonice.

Concluzie

Canicula reprezintă un risc semnificativ pentru sănătatea publică, iar măsurile de prevenire și protecție sunt esențiale pentru a reduce impactul acesteia. Este responsabilitatea fiecărei persoane să acorde atenție avertizărilor meteorologice și să adopte comportamente care să asigure siguranța și bunăstarea sa în perioadele de temperaturi extreme.