Sursa poza: Fanatik

Alina Bădic, un cunoscut astrolog din România, a discutat recent despre chakre în cadrul emisiunii "360 de grade," unde l-a avut invitat pe Eugen Mîrtz, un expert în acest domeniu fascinant. Împreună, ei au explorat semnificația și influența chakrelor asupra vieții noastre.

Bădic explică faptul că chakrele sunt esențiale pentru funcționarea umană, controlând șapte tipuri de energii: vitală, pasională, afectivă, mentală, supramentală și spirituală. Aceste centre energetice sunt legate direct de manifestarea Grației Divine. Mai mult, activarea chakrelor poate avea un impact semnificativ asupra relațiilor personale, oferind soluții pentru probleme care, altfel, ar părea insurmontabile.

În tradițiile spirituale indiene, chakrele sunt văzute ca centre energetice vitale și sunt considerate a fi sursa echilibrului emoțional, fizic și spiritual. Termenul de "chakra" provine din sanscrită și semnifică "roată," referindu-se la circulația energiei prin aceste asocieri invizibile.

Eugen Mîrtz subliniază că fiecare chakră trebuie abordată particularizat pentru activare și echilibrare. De exemplu, pentru cei care se tem de moarte, Mîrtz recomandă lucrul cu Anahata Chakra, iar iertarea este un pas esențial în această direcție.

Metodele de activare diferă, dar pași simpli pot fi urmați pentru a facilita fluxul energiei vitale. Muladhara, cunoscută și ca Chakra Rădăcinii, poate fi activată printr-o simplă plimbare desculță prin iarbă sau prin sesiuni de yoga. Chakra Sacrală beneficiază de interacțiunea cu apa sau prin jurnalizarea emoțiilor. Solar Plexus, de cealaltă parte, poate fi echilibrat prin expunerea la soare și prin luarea deciziilor cu încredere.

Chakra Inimii câștigă prin gesturi de bunăvoință și exerciții de respirație profundă. Sinceritatea și exprimarea verbală sunt cruciale pentru activarea Chakrei Gâtului. Meditația zilnică aduce beneficii Chakrei celui de-al Treilea Ochi, în timp ce pentru activarea Chakrei Coroanei, contemplarea și timpul petrecut în natură sunt esențiale.

Dezechilibrul într-o chakră poate afecta întregul sistem energetic, atrage atenția Bădic. De pildă, un dezechilibru în Chakra Inimii poate îngreuna primirea iubirii în viața ta.

Menținerea chakrelor în echilibru poate fi facilitată și prin dieta corectă. Se sugerează consumul unor alimente specifice fiecărei chakre. Pentru Chakra Rădăcinii, sunt benefice alimente ca fasolea, migdalele și quinoa. Pentru Swadhisthana, portocalele și morcovii sunt ideale.

Manipura, sau Chakra Plexului Solar, se hrănește cu cereale integrale și orez brun. Anahata poate fi susținută prin verdețuri precum salata verde și spanacul. Este esențial ca alimentația să fie echilibrată, deoarece excesele pot perturba armonia internă.

În concluzie, Alina Bădic și Eugen Mîrtz ne îndrumă spre o înțelegere mai profundă a chakrelor. Prin activarea și echilibrarea acestora, putem accesa o dimensiune superioară a puterii și înțelepciunii, îmbunătățindu-ne atât starea de bine personală, cât și relațiile cu cei din jur.