Sursa poza: biziday

Ai observat că deodorantul, caserola de prânz sau poate chiar lumânarea parfumată preferată ar putea ascunde pericole invizibile pentru sănătatea ta? Disruptorii hormonali, substanțele chimice care influențează profund sistemul endocrin, sunt prezenți într-o mulțime de obiecte pe care le folosim zilnic, iar efectele lor sunt din ce în ce mai studiate și, din păcate, îngrijorătoare.

Ce sunt disruptorii hormonali?

Conform Dr. Corina Ișfănescu, medic endocrinolog la Regina Maria, disruptorii hormonali sunt substanțe ce pot afecta sistemul endocrin, influențând sinteza, transportul și metabolizarea hormonilor. Aceste substanțe intră în organism prin piele, aer, alimente sau chiar prin apa pe care o bem, cum ar fi apa îmbuteliată în sticle de plastic, unul dintre cele mai comune medii de contaminare.

Pericole nevăzute în produsele obișnuite

De la cosmetice și detergenți, la ambalaje de plastic și jucării din plastic moale, multe produse aparent inofensive conțin ftalați, bisfenol A și parabeni - compuși ce pot modifica funcționarea hormonală. „Acești compuși se pot lega de receptorii hormonali sau pot acționa direct asupra ADN-ului”, explică Dr. Ișfănescu. Impactul poate fi serios: disfuncționalități ale glandei tiroide, dereglări ale estrogenului și testosteronului, și probleme în perioada sarcinii.

Simptomele dezechilibrelor hormonale

Simptomele acestor dezechilibre pot include oboseala cronică, probleme menstruale, acneea adultă, fluctuații de greutate și insomnii. La copii, manifestări precum pubertatea precoce sau tulburările de atenție pot avea la bază același tip de perturbare hormonală.

Impactul pe termen lung și soluții

Problemele cauzate de disruptorii hormonali sunt vizibile pe termen lung, contribuind la afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice, menopauza precoce, endometrioza și obezitatea. Chiar și dezvoltarea cerebrală a fătului poate fi afectată, ceea ce crește riscul de ADHD sau autism.

Iată cum putem acționa: Alegeți să nu mai încălziți mâncarea în recipiente de plastic, optați pentru produse cosmetice fără parabeni și ftalați, și folosiți vase din inox sau sticlă în bucătărie. Citirea etichetelor produselor poate părea un moft, dar este o măsură esențială pentru sănătatea ta și a celor dragi. „Devenirea conștienți și alegerea responsabilă sunt cheile pentru reducerea expunerii”, ne sfătuiește Dr. Ișfănescu.

Pe scurt, fii atent la produsele pe care le folosești și reacțiile organismului tău. Când simți că „nu mai ești tu”, caută explicații și fă alegeri care să susțină un mediu mai curat și sănătos. Prevenția începe cu o alegere informată, nu cu o pastilă.